Familieterapeut, parterapeut og børne-ungerådgiver tilbyder -
Parterapi
Familieterapi
Samtaler med børn og unge i mistrivsel
Individuel terapi
Hos Frederikssund Terapi har vi fokus på dig og dine relationer.
I terapien kan du tale om dine tanker og følelser, få en dybere indsigt i din problemstilling og strategier til at håndtere den.
Dine ønsker er udgangspunktet for samtalen, og foregår i en anerkendende og respektfuld dialog.
Terapien vil give dig styrke og mod til at finde nye handlemuligheder og skabe de ønskede forandringer.
Du vil blive mere bevidst om dig selv, og dine reaktionsmønstre i samspillet med andre mennesker.
Nogle af de livstemaer jeg kan hjælpe dig med er:
- Samlivsproblemer
- Angst og depression
- Stress, sorg og selvværd
- Vredeshåndtering
- Børn med diagnoser
- Traumer
- Kronisk sygdom
Betina Krag
Par- og familieterapi
Sammen skaber vi et rum for en respektfuld og anerkendende dialog.
I får mulighed for at lytte til hinandens ønsker, længsler og værdier, så I får en større forståelse for hinandens forskelligheder.
Den fælles indsigt vil bringe nærværet og samhørigheden ind i forholdet igen.
Det kan samtidig være forskelligt, hvor I er henne i forhold til ønsket om at fortsætte forholdet, og det kan parterapi give større klarhed over.
Hvis I har taget beslutningen om skilsmisse, kan I få en respektfuld dialog om, at aftale nogle retningslinjer for, hvordan kommunikationen og samarbejdet om børnene skal være fremadrettet.
Familieterapi: Er der uoverskuelige udfordringer i familien p.g.a. mistrivsel hos teenageren eller barnet med en diagnose/handicap?
Er der en i familien der har et misbrug?
Er I en sammenbragt familie?
Hvis en i familien mistrives, vil det påvirke resten af familien. I terapien vil I få mulighed for at lytte til hinandens behov, og finde nogle strategier til , hvordan I kan støtte hinanden som familie.
Børn og unge
Er dit barn i mistrivsel?
Angst, nedtrykthed, stress, skolevægring, mobning...
Få hjælp til at håndtere det, der er svært for barnet at være i.
Jeg har mere end 20 års erfaring i at tale med børn og unge, når livet er svært.
Børn og unge går ofte med deres problemer i lang tid, uden at tale med nogen om det. Det kan skabe ensomhed og modløshed, og være svært at tale med vennerne om. De vil ikke gøre forældrene bekymrede, så derfor er det godt at tale med en professionel voksen.
Barnet vil blive lyttet til, og mødt med empati og forståelse for sin situation.
Barnet vil få hjælpsomme strategier til, at håndtere det der er svært, og troen på, at der findes en vej ud af problemet.
- Angst og akutte traumer
- Ensomhed og depression
- Forelskelse og generthed
- Konflikter med forældre
- Kønsidentitet og lavt selvværd
- Misbrug og mobning
- Selvskade/ selvmordstanker
- Skilsmisser/ sammenbragte familier
- Skolevægring
- Stress
- Sorg
- Spilafhængighed
Individuel terapi
Er du stresset, deprimeret, angst, i sorg m.m.?
Tag hånd om dig selv med forløsende samtaler og hjælpsomme strategier til at håndtere problemet, og lære dig selv bedre at kende.
Du vil blive imødekommet, anerkendt og lyttet til i en nærværende samtale.
Du italesætter, hvad du godt kan tænke dig skal blive bedre. Jeg lytter og stiller reflekterende spørgsmål, så du kan udforske dine problemstillinger fra nye vinkler.
Du vil få en dybere indsigt i, hvordan du kan skabe en bedre balance i dit liv, og finde nye handlemuligheder.
Du vil få mere energi og overskud til dig selv og dine relationer.
Om Frederikssund Terapi
Jeg er uddannet familieterapeut fra Københavns Professionshøjskole, folkeskolelærer og rådgiver på Børne- og Forældretelefonen på Børns vilkår.
Jeg har egen praksis, hvor jeg arbejder med voksne, par, unge og børn om forskellige livstemaer.
På Børnetelefonen får jeg en dyb indsigt i, hvad der kan være af udfordringer, for at skabe et godt børne- og ungdomsliv. Jeg støtter barnet i det, der kan være svært og uoverskueligt, giver det styrke, mod og tro på, at der findes en vej ud af problemerne.
Det lyse og indbydende samtalerum i Frederikssund. Her finder du ro og nærvær til dialogen om dig.
Åbningstider
Mandag - Fredag:
Vi holder åbent dagligt fra 9 - 19.
Vi holder lukket på helligdage.
Bestil tid telefonisk -
eller udfyld fomularen nederst på siden.
På Forældretelefonen rådgiver jeg om forældrerollen og skilsmisserelaterede temaer, eks. børneopdragelse og samarbejdet om barnet.
Det kan også være teenagerelaterede problemstillinger og råd til forældre til børn med diagnoser.
Folkeskolelærer: Mere end 20 års samarbejde med børn og forældre i folkeskolen og på specialskole, har givet mig en viden om, hvad der kan være af udfordringer i et børneliv, og hvordan jeg samtidig kan understøtte forældrerollen.
Udtalelser - hvad mine klienter siger om mig...
Tak for dig!
Jeg har fået en helt anden søn. Han er blevet glad og udadvendt, og siger, at han er rigtig glad for samtalerne med dig”.
Mor ● Til dreng på 17 år.
Betinas ro er guf for et nervesystem i uro.”
Maja ● 36 år
Jeg havde båret rundt på en stor sorg i flere år, men Betina fik hjulpet mig med at finde lysten til livet igen".
Berit● 48 år
Indsigtsfulde og berigende samtaler”.
Birgitte ● 63 år
Ærlighed, rummelighed, menneskelighed og høj faglighed – helt klart anbefalelsesværdig.”
Sarah ● 35 år
Vi følte os begge lyttet til og det var fedt. Betina stillede gode spørgsmål, som fik os til at reflektere over vores måde at tale sammen på, og hvordan det kunne blive bedre”.
Sandra og Thomas ●
Betina fik os til at se på vores søn på en helt anden måde. Det var utroligt befriende for os, og betød at vi fik en bedre relation også til ham”.
Morten og Line ● Forældre til dreng med Adhd
Min angst satte mange begrænsninger for mit liv, men Betina hjalp mig med nogle strategier til, hvad jeg kunne gøre, når den kom på besøg”.
Sarah ● 35 år
Vi hører meget gerne fra dig hvis du har spørgsmål eller andet - du kan benytte formularen her.
Adresse og øvrige kontaktoplysninger